みなさん！こんにちは！ れんです！ みなさんはちゃんとしたスキンケアや 正しい食生活をしているのに 肌が治らない、そんな体験したことありますか？ 今回はニキビが出来なくなる朝の習慣を 皆さんにお伝えしていきたいと思います！ ・日光を浴びる 日光を…

みなさん！こんにちは！ れんです！ みなさんは平日、休日など朝起きてから 家を出るまでどのくらいの時間を 取れていますか？ 起きて準備して朝食とって すぐ家を出る人もいれば 朝早く起きてゆっくりYouTubeでも見ながら 準備する人もいます 私は前者の方…

みなさん！こんにちは！ れんです！ 筋トレをしている人は1回くらいは 飲んだことがあるであろう「プロテイン」 今ではプロテインバーなども出て効率的に タンパク質を摂る人に人気なプロテインですが プロテインの味の中でも好き嫌いありますよね その中で…

みなさん！こんにちは！ れんです！ 韓国発祥の伝統的な食べ物と言えば みなさんは何を思い浮かべますか？ 日本でも食べる人は毎日食べているあの食べ物 そうキムチです！ キムチ単体で食べたり、他の料理に混ぜたりと 使い勝手が良い料理ではありますが な…

みなさん！こんにちは！ れんです！ みなさんは肌が荒れたりニキビが出来たら どのように直していますか？ スキンケアをする人だったりや 食生活を正す人 病院へ行く人など方法は様々ですが 今回私がみなさんにお伝えするのは 「漢方」による肌の改善方法を …

みなさん！こんにちは！ れんです！ 様々なバラエティー番組に出演している ブラックマヨネーズの吉田さんをご存知だろうか 吉田さんの特徴と言えば独特なボケが印象的だと 思いますが、もうひとつ吉田さんの印象と言えば 肌が荒れているという印象を持って…